🌿 POUR TOUS :
• Seniors, femmes enceintes, jeunes mamans
• Personnes en repos ou convalescence
• Tous ceux qui veulent bouger en douceur
✨ AU PROGRAMME :
• Mouvements fluides et sécurisés
• Travail de mobilité et équilibre
• Respiration et détente
• Connexion à soi-même
💚 LES BÉNÉFICES :
Une bulle de sérénité où tu retrouves le plaisir du mouvement sans pression !