Aucun résultat.

Icône Gym Douce

GYM DOUCE

La Gym douce est un mélange de plusieurs pratiques comme le yoga, le pilates ou le Tai-Chi-Chuan, entre autres. Le principe est de se connecter à son corps et de se muscler tout en douceur.
Faites travailler différentes zones de votre corps au travers d'exercices diversifiés et qui ne brusquent pas les muscles !

DÈS LE 8 SEPTEMBRE 2022 tous les JEUDIS de 19h à 20h pour les Ados/Adultes.

Notre professeure

Portrait ludivine

LUDIVINE

« Je suis passionnée de danse depuis toute petite »

Elle a pratiqué pendant 18 ans, en tant qu'élève, des cours collectifs de type renforcement musculaire, cardio, circuit training, biking, stretching et de musculation.
Le goût de l'enseignement et de l'animation lui est venu tout naturellement au fil du temps. C'est en 2018 qu'elle décide de passer son diplôme de « Certificat de qualification professionnelle, activité gymnique et entretien d'expression option animation, loisir et sportif ». Peu après, elle s'est spécialisée dans le domaine du sport santé et techniques douces de type pilates.

« Tout cela me permet aujourd'hui de travailler en sécurité et surtout en fonction des besoins physiques et psychologiques de chacun. »