PILATES / STRETCHING
Renforcez votre corps et équilibrez votre esprit avec notre cours de Pilates. Avec une attention particulière portée à la posture, la respiration et le contrôle musculaire, le Pilates vous offre une méthode holistique pour améliorer votre force, flexibilité et coordination. Nos séances de Pilates vous guideront à travers une série d'exercices précis et fluides qui ciblent les muscles profonds, vous aidant àsculpter votre corps et à renforcer votre noyau.
Tous les LUNDIS de 19h à 20h pour les ados / adultes.
STEPHANIE
PROFESSIONNELLE DE LA DANSE ORIENTALESportive et danseuse depuis son enfance, c'est en 2012 qu'elle décide de transmettre ses passions.
Pendant de nombreuses années, elle s'est formée en suivant des cours de jazz, classique et contemporain. Le fitness et le Pilates complètent également sa formation de danseuse. C'est en 2007 qu'elle découvre et commence à pratiquer la danse orientale et se passionne plus particulièrement pour cet art.
Entre 2013 et 2017, elle a suivi plusieurs formations sur ce style de danse, notamment à la BEES school avec Hassaan Saber au Caire ou avec Yaël Zarca et Kareem Gad.
Elle a été récompensée à plusieurs reprises en tant que danseuse et professeure lors de concours nationaux et internationaux.
Sa passion pour la danse orientale l'amène à se rendre régulièrement en Egypte, berceau de cet art. Alexandrie, Le Caire, le désert bédoin ont une grande influence dans sa danse : elle y découvre la culture, de magnifiques danseuses et s'imprègne des folklores égyptiens et des styles populaires lors de formations ou de soirées festives.