YOGA DYNAMIQUE

Le Yoga Dynamique est un yoga qui aide à s'ancrer dans le moment présent et renforcer les muscles profonds à travers différentes postures pour mieux se relaxer ensuite !

Le but est de sortir de sa zone de confort et de se challenger. Ce cours vous donnera force et courage, la phrase motivation de ce yoga est "je peux" ! Il s'adapte facilement en fonction des besoins et des envies de chacun !

Tous les JEUDIS de 18h45 à 20h pour les ados / adultes et tous les niveaux.