🌟 POUR QUI ?
Pour les adolescents et les adultes.
Pratique accessible à tous, où chacun chemine à son propre rythme.
🎒 AU PROGRAMME
Explorer le corps, le souffle et le mouvement en pleine conscience.
Une approche ouverte et créative à travers différents styles de yoga.
Des séances riches et variées, nourries d’autres disciplines (Qi Gong, Pilates, danse, mouvement libre).
Un rythme unique qui navigue entre l'élan du mouvement et la profondeur du calme, pour cultiver la sérénité à chaque instant.
✨ VOUS ALLEZ DÉCOUVRIR & EXPÉRIMENTER :
Les postures, la respiration, la relaxation et la méditation.
L'utilisation d'accessoires pour soutenir la pratique et explorer de nouvelles sensations.
Un espace chaleureux pour pratiquer ensemble, ressentir, créer du lien, se reconnecter à soi, à son élan créatif et à son enfant intérieur.